Le jour où je me suis aimé pour de vrai

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,

j'ai compris qu'en toutes circonstances,

j'étais à la bonne place, au bon moment.

Et alors, j'ai pu me relaxer.

Aujourd'hui je sais que cela s'appelle... l'Estime de soi.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,

j'ai pu percevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnelle

n'étaient rien d'autre qu'un signal

lorsque je vais à l'encontre de mes convictions.

Aujourd'hui je sais que cela s'appelle... l'Authenticité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,

J'ai cessé de vouloir une vie différente

et j'ai commencé à voir que tout ce qui m'arrive

contribue à ma croissance personnelle.

Aujourd'hui, je sais que cela s'appelle... la Maturité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,

j'ai commencé à percevoir l'abus

dans le fait de forcer une situation ou une personne,

dans le seul but d'obtenir ce que je veux,

sachant très bien que ni la personne ni moi-même

ne sommes prêts et que ce n'est pas le moment...

Aujourd'hui, je sais que cela s'appelle... le Respect.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,

j'ai commencé à me libérer de tout ce qui n'était pas salutaire, personnes, situations, tout ce qui baissait mon énergie.

Au début, ma raison appelait cela de l'égoïsme.

Aujourd'hui, je sais que cela s'appelle... l'Amour propre.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,

j'ai cessé d'avoir peur du temps libre

et j'ai arrêté de faire de grands plans,

j'ai abandonné les méga-projets du futur.

Aujourd'hui, je fais ce qui est correct, ce que j'aime

quand cela me plait et à mon rythme.

Aujourd'hui, je sais que cela s'appelle... la Simplicité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,

j'ai cessé de chercher à avoir toujours raison,

et je me suis rendu compte de toutes les fois où je me suis trompé.

Aujourd'hui, j'ai découvert ... l'Humilité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,

j'ai cessé de revivre le passé

et de me préoccuper de l'avenir.

Aujourd'hui, je vis au présent,

là où toute la vie se passe.

Aujourd'hui, je vis une seule journée à la fois.

Et cela s'appelle... la Plénitude.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,

j'ai compris que ma tête pouvait me tromper et me décevoir.

Mais si je la mets au service de mon cœur,

elle devient une alliée très précieuse !

Tout ceci, c'est... le Savoir vivre.

Nous ne devons pas avoir peur de nous confronter.

Du chaos naissent les étoiles.

Charly Chaplin

Etoile

"Dans un coin de mon univers 

brille une étoile encore frèle et endormie

chaque jour elle scintille dans une obscurité feutrée:

doux monde aquatique et douillet

mon étoile, si petite

grandit petit à petit

c’est au printemps qu’elle brillera

choisissant comme premier nid

notre Beau ciel d’Andalousie"

écrit pour mon petit garçon, alors qu'il barbotait dans les eaux du bonheur...
Karine Barki

Une larme dans mon coeur...

Quand mon fils de 4 ans fond en larme pour un ballon qui vient de lui exploser dans les mains, je le prends dans mes bras laissant ces larmes et ces émotions s’exprimer.

Comme le dit St Exupéry, « c’est tellement mystérieux le pays des larmes » qu’il n’y a pas grand chose à faire que d’être simplement là, à côté de celui qui pleure.

J’ai donc offert mes bras à mon petit garçon pour qu’il y trouve la chaleur de mon amour et la douceur de mes caresses.

Quand j’ai envie de pleurer, ma première réaction est de me juger et de me raisonner parce que je n’ai pas à me laisser emporter par mes sentiments.

Vous êtes vous rendu compte que dans notre société certaines émotions sont permises et d’autres réprimés.

Moi, je me surprends à réprimer mes émotions. Cela me rappelle le temps où mon Père avec ses meilleurs intentions me disait quand il pressentait une larme dans ma gorge ou dans mes yeux : « on sert les dent » « pleurer c’est lâche ».

Et que se passera-t-il si je pleure, si j’exprime ma tristesse, mon angoisse, ma rage ou ma frustration ? Qu’importe si j’ai des moments de creux dans ma vie, des moments d’abattements?

Si je mets à part mes préjugés et croyances sur la question, il ne se passera rien de plus qu’un mouvement interne.

Pleurer et exprimer ses émotions c'est juste prendre conscience d’une tempête intérieure qui se voit de l’extérieur. (du moment que nous le faisons avec nous mêmes et non en nous défoulant sur les autres).

Ce sont des moments aussi importants que la joie, la plénitude, le bonheur ou l’amour.

Je suis un être émotionnel, et mes émotions font de moi un être d’ombre et de lumière.

Et la moindre des choses à faire pour soi-même c’est de s’accepter sans juger nos mouvements intérieurs, et de se consoler, s’il y a besoin.

Je vous invite donc, aujourd’hui à laisser couler ces moments d’émotions marqués du saut de l’interdit et vu comme incorrecte par notre éducation ou par la société.

Comme le font si bien les enfants quand surgit une émotion, laissons-la s’exprimer, elle s’en ira comme elle est arrivé, naturellement.

Plus nous acceptons nos émotions, et plus vite elles s’en vont;

Les enfermer revient à nous mettre en cage avec le risque de voir un jour exploser une bombe disproportionnée d’émotions accumulées.

Les émotions ne disparaissent pas en les évitant, mais bien en en prenant conscience, en les acceptant et les exprimant.

Plus vous ressentez,  et plus vous êtes vivant puisque les émotions sont des mouvements de vie internes.

Entrainez vous à vous exprimer, l’amour est aussi une expression de nos émotions.

Je vous souhaite une belle journée remplie d’un éventail d’émotions.

Karine Barki

Tu m'as donné la vie...

j'ai été puisé dans mes tiroirs une chanson d'amour que j'ai écrite il y a quelques année pour ma fille....

"Entrée dans ma vie tel un grain de sable

Silencieusement, et doucement

Tu t’es fait une place au cœur de mon corps

Qui pleurait criait son mal de vivre incessant

Et timidement, Chaleureusement

Tu visitais pas à pas les lieux

Te faisant légère, discrète et coquine

Mais déjà si tendre, si douce, câline et présente

Au cœur de ma vie, au cœur de mon cœur

Au cœur de mon corps abandonné

Tu redonnais vie à  mon passé gris

Relevant ainsi tous mes cadavres endormis

Ma Douce, mon Trésor, mon Amour Chérie

Ma Fille, Ma lumière, Mon soleil éternel

Tu m’as donné la vie

Chaque mouvement de ton corps d’enfant

N’était que merveilles, magies et vie

Tu te promenais dans cette eau bénite

Tout en te donnant petit à petit la vie

Tes sons silencieux, des pas malicieux

Visitant ce temple abandonné

Redonnant la foie, l’espoir et la joie

A mon être si fragile, et fort à la fois

Ma Douce, mon Trésor, mon Amour Chérie

Ma Fille, Ma lumière, Mon soleil éternel

Tu m’as donné la vie

Fabuleusement, Mystérieusement

Un Amour sublime et merveilleux

Modelait ton cœur, re-sculptait le mien

Enlaçant à  jamais nos deux vies, nos destins

La main dans la main, chacun son chemin

Nous émerveillant de chaque instant

De notre passé, de notre présent

De cet amour harmonieux, épanouissant

Ma Douce, mon Trésor, mon Amour Chérie

Ma Fille, Ma lumière, Mon soleil éternel

Tu m’as donné la vie

Ma poupée d’amour, mon enfant chérie

Toi la plus belle histoire de ma vie

Partageant mes joies, mes peines et folies

Mon sang, mon histoire passée et tous mes non dits

A toi je dédie, ces mots ces aveux

Mon testament d’amour mélodieux

Pour toi mon Amour, ma douce Naomi

Toi le soleil éternelle de toute ma vie

Ma Douce, mon Trésor, mon Amour Chérie

Ma Fille, Ma lumière

Mon soleil éternel

Tu m’as donné la vie, m’as redonné la vie !

Karine Barki

Un des visages de l'amour : l’amour des enfants

Tout au long de ma vie j’ai cherché l’amour, et l’ai rencontré aux détours des chemins là où je ne l’attendais pas forcément.

L’amour se donne à voir à celui qui s’ouvre à lui….de façons surprenantes.

J’ai mis des années à comprendre les différents visages de l’amour et ces multiples formes d’expressions.

J’ai piétiné ou dénigré ce qui selon mes critères rigides n’étaient pas de l’amour.

J’ai passé beaucoup de temps à pleurer des amours impossibles en rêvant qu’une bonne fée viendrait me consoler et m’envoyer le Prince charmant sur son cheval doré…qui n’est jamais venu.

J’ai inventé l’amour à défaut de le rencontrer.

J’ai vécu avec passion une relation qui m’a ouvert les yeux sur la douceur de l’amour et la merveille d’aimer et d’être aimé.

J’ai pleuré amèrement un amour perdu comme si je perdais une partie de moi même.

J’ai goûté la puissance de l’amitié malgré les distances, les discordes et les malentendus.

J’ai savouré la rencontre d’un être lumineux qui me redonnait la paix, la force et le sourire.

J’ai découvert l’amour fraternel ailleurs que dans les liens du sang.

J’ai compris avec les années que l’amour apparait quand notre regard change, et que nous sommes prêt à nous laisser surprendre par l’immensité de l’amour et de ses multiples facettes.

J’ai cherché longtemps à connaître l’amour, et je les découvert avec des êtres pures qui sont devenus mes enseignants sans le savoir: mes enfants.

J’ai appris à leurs côtés la simplicité d’aimer et d’être aimé sans jugement, sans attentes, sans calcul et sans peine.

Avec les enfants l’amour devient naturel, magiques et fabuleux car il devient un jeu sans tabous, ni lutte,  ni perdant. Avec eux, l’amour est une source de vie à laquelle chacun vient se désaltérer, se nourrir et vivre du trésor de la relation.

Avec eux j’ai découvert la joie d’aimer sans peur et sans question face à cette immensité qui s’étend quand deux être s’aiment.

L’amour filial est un amour fascinant, édifiant, vivifiant qui nous rend jeunes, dynamiques & éternels.

Avec mes enfants, je vis dans un monde où tout est possible et l’amour parfait. Ils acceptent les êtres et les évènements avec une telle simplicité que j'apprends chaque jour, à leur côté de ne pas lutter ni  avec les humains ni avec la réalité, mais plutôt de m'en accommoder, comme ils font si bien.

Ils m'ont appris également la communication et le sens du silence, plus puissant que mille paroles.

Il n’est pas d’enseignement plus juste que celui que me donnent au quotidien mes enfants.

Et vous, que vous  a enseigné l’amour des enfants ? 


Karine Barki

Aimer c'est.....

L’amour est l’expérience la plus incroyable que puisse vivre un être humain. Elle est tout, elle dit tout et renferme en même temps le mystère le plus étonnant de Tous les temps.

Aimer c’est se détourner de soi pour se redécouvrir autrement, différent, enrichi d’un Nouveau regard sur soi, d’un amour grandissant pour soi à travers l’autre.

Aimer c’est écouter l’autre pour en même temps s’écouter soi.

Aimer c’est apprendre à donner à l’autre pour en même temps apprendre à recevoir.

Aimer c’est vivre pour l’autre tout en découvrant vivre pleinement pour soi

Aimer c’est grandir et murir tout en nourrissant en nous cette partie éternelle de l’enfant spontanée et confiant qui s’adonne à l’amour comme à un jeu sans fin.

Aimer c’est partager son cœur pour le renforcer et lui donner la puissance de l’éternité.

Aimer c’est se réjouir en voyant l’autre grandir et s’épanouir, à la lueur de notre regard d’amour

Aimer c’est vivre au rythme d’un autre et découvrir en même temps la musique de notre corps, de notre cœur et de notre âme.

Aimer c’est savourer la profondeur d’une relation et découvrir la beauté de l’être en relation avec ces limites et ces merveilles.

Aimer c’est vouloir faire l’amour au monde en tournant son regard vers l’autre et en découvrant la plénitude et l’expansion de l’être.

Aimer c’est entrer dans un monde incertain où la peur côtoie la fantaisie, le rire, l’intimité, la compréhension, l’exigence et les joies simples et sublimes entre frustration et plénitudes.

Aimer c’est passer de l’ordinaire de la vie, au merveilleux, à l’exceptionnelle bonheur à 2.

Aimer c’est regarder dans les yeux de l’autre comme un miroir mystérieux et y découvrir l’être différent qui vous révèle et vous porte au gré de la magie des différences et en même temps dans une fascinante similitude retrouvée.

Aimer c’est s’abandonner dans les mains d'un autre tel une motte d’argile qui se fie à la dextérité du potier.

Aimer c’est recevoir la lumière d’un autre pour rayonner à son tour sur le monde et illuminer la terre de ces flammes d’amour.

Aimer c’est mettre de la couleur et de la fantaisie dans sa vie et créer un chef d’œuvre unique éphémère et éternel à la fois.

Aimer c’est vivre dans l’inconnu pour découvrir au fond de soi cette partie enfouie et égarée de nous même qui était au commencement de la vie: Amour, perfection et plénitude.

Aimer c’est prendre le temps sans jamais le perdre. C’est arrêter le temps tout en courant après lui pour stopper son élan et goûter ses délices.

Aimer c’est vivre le temps de l’amour, un moment d’éternité.

Karine Barki